いつも”輝いて”いたい！私の「人生を彩る」ために心がけたい7つのコト

お花屋さんに小さなブーケを作ってもらい、テーブルの上に飾るのもいいでしょう。家の中があっという間に素敵な空間になります。

2．好きな映画を観る


好きな映画を観ることは、心の中に良い感動を生み、いい気分になりやすいです。映画は、集中してみる必要はありません。流してみたり、何かをしながらでも大丈夫です。

何も考えずにリラックスするきっかけをあたえてくれる方法として使います。また、映画の中にはいろいろな人の経験や感情が隠れています。それらを見ていると新しい感情や経験を体験した気分になり、世界が広がる気がします。また、女性のふるまいを観ながらエレガントな行動を習得もできます。

3．温かいお風呂に入浴する


キャンドルの光を見ながら、ゆっくりとつかるお風呂ほどリラックスするものはありません。この瞬間、心まで疲れがほぐれていき、「幸せ」という感覚になる人は少なくないと思います。

温かいお湯につかっていると、頭の中の考え事が少し遠ざかりませんか？お風呂の時間をもっと素敵にするために香りのいい入浴剤なども購入してみませんか？忙しいときはシャワーでついつい済ましてしまいますが、やっぱりお風呂の時間だけはゆっくりとれるように心がけたいものです。