あなたは大丈夫！？スマホで“老け顔”にならないためのポイント4つ

生活に欠かせなくなってきたスマートフォン。今日は、以外と知られていない、スマホと美容のつながりを紹介していきましょう！

毎日使うスマートフォン


私たちの生活に欠かせなくなったと言っても過言ではないスマートフォン。友人と連絡を取り合ったり、様々な情報を得たり、さらには仕事をスマートフォンですることがある人もいると思います。スマートフォンの1日の合計使用時間が1時間を超える人も多いのではないでしょうか！？

そんな毎日使うスマートフォンですが、ついつい変な姿勢やクセがついたまま使っていませんか！？長時間の使用は目に良くないなど聞いたことがある人もいると思いますが、実はスマートフォンの使い方は美容にも関係しているのです。

今回は、そんな毎日使うスマートフォンの美容との関係や、良くない使い方をして老けに繋がらないようにポイントを紹介していこうと思います。

こんな”スマホ老け”に気をつけよう！


では、スマホの使い方が美容に与える影響と対策を紹介しましょう！

1．目の酷使や姿勢に気をつける

仕事中にパソコンを使う人も多いと思います。長時間のパソコン作業は目の疲労につながります。さらに、休憩時間にもスマートフォンを見ることで、気分はリフレッシュできるかもしれませんが、休憩中にスマートフォンを見ることで目はさらに疲れてしまいます。