今すぐやめたい！冬の”乾燥肌”を招く「NGスキンケア習慣」5つ

湿度が低く、外気が冷たい冬。肌が乾燥するシーズンですが、気温や湿度だけでなく、スキンケアが逆効果になっていることも。そこで今回は、エステ講師の筆者が「乾燥肌を招くNGスキンケア習慣」をご紹介します。

1．「洗顔温度」が熱すぎる


寒い冬の朝、冷たい水で顔を洗うのが嫌で、熱いお湯で洗っていませんか？でも、朝晩の洗顔のお湯の温度が熱すぎるのは、乾燥肌を招く原因のひとつです。

油で汚れた食器を洗う時、お湯のほうが汚れが落ちるのと同じように、顔に必要な皮脂も、熱いお湯で洗うと流れてしまいます。

洗顔の温度は、熱すぎず、冷たすぎず、ぬるい温度が正解。一般的に32℃くらいがちょうどよいともいわれています。

2．「クレンジング剤」が強すぎる


強すぎるクレンジング剤は、メイクを落とすだけでなく、皮脂まで落としてしまうことも。丁寧なメイクオフは大切ですが、クレンジング剤は自分の肌に合ったものを選ぶことが、乾燥肌対策になります。

乾燥による肌トラブルが出ている人は、冬はクレンジングミルクがおすすめ。オイルやコールドクリームに比べて洗浄力が落ちるイメージを持たれがちですが、最近のクレンジングミルクは洗浄力がありながら、肌に優しく保湿もしてくれるものまであります。