ビューティ情報『美肌になるために飲みたい!きゅうりを使った美肌ウォーター』

2018年3月18日 12:00

美肌になるために飲みたい!きゅうりを使った美肌ウォーター

スーパーで安く手に入るきゅうり。きゅうりにはたくさんの水分の他にも、カリウムや少しずつビタミンが含まれています。何も料理しないでも生で美味しく食べることができるきゅうりですが、美肌になるためにおすすめしたい、自宅で簡単に作れて持ち運びもできる、美肌きゅうりウォーターをご紹介します!

全体の約90パーセントが水分でできているきゅうり
きゅうりといえば、スーパーに行けばいつでも手軽に買うことができ、生でそのまま食べたりお漬物にしてご飯のお供にしたりと、何かと食卓で見かけることの多い食材となっています。

目次

・きゅうりの栄養素って?
・食べ過ぎを防いでくれるきゅうり
・自宅で簡単に作れて持ち運びにも便利!
・きゅうりウォーターの作り方
・きゅうりウォーターの効果は?


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きゅうりは、全体の約90パーセントが水分でできていると言われており、きゅうりは水分ばかりでできている栄養の少ない食材だと思っている方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?

きゅうりが栄養素のない食材だと認識されるようになった原因となったのが、きゅうりが「Least calorific fruit(最も熱量が低い果実)」として、世界ギネスブックに登録されたからではないのかと言われています。

日本語に訳した場合、「Least calorific fruit」は「最も熱量が低い果実」

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