美容効果&リラクゼーション効果のあるミントで心も体も綺麗に！

爽やかな軽い気持ちになりながら美容効果を得てキレイになることができる、ミントに秘められた効能とはどういったものがあるのかご紹介します！

ミントの種類は3種類

ペパーミント

葉っぱが丸い形をしているのが特徴的なペパーミントは、香りも強く他のミントに比べて殺菌作用も強くなっています。

クールミント

クールミントはミント独特のスーッとする香りの元となっているメンソール成分が多く含まれています。ガムなどにもよく使われていますね。

スペアミント

スペアミントは一般的にミント味のお菓子やデザートなどの材料となるミントとなっています。葉っぱの先端が少し尖っている形をしています。

ミントの保存方法
生のミントはよく洗ってから、水で湿らせたキッチンペーパーや布巾などにくるんで、口がしっかりと締まる袋に入れて冷蔵庫で保管します。

冷蔵庫で生のまま保管をしておくときは、ミントの香りや効能が消えてしまわないように、3日～4日で使いきってしまうことをオススメします。ミントに含まれている成分とは？
ミントには抗炎症作用のあるルテオリンという成分や、アレルギー症状を抑えるロズマリン酸、ミントの特徴となっているスーッとする清涼感を出す成分であるメントールなどといったいろいろな成分が含まれています。