生理前後もコワくない！女性ホルモンの基本をおさらいしましょ

生理前後になると、毎月定期的に訪れる身体の不調や気持ちの不安定さ。「毎月のことだから慣れてる！」と放っておくと、トラブルを招いてしまう可能性もゼロではありません。
そこで今回は、女性ホルモンの基本的な知識についてをおさらい。長く付き合う自分の身体だからこそ、今一度大切にしていきませんか。

そもそも女性ホルモンとは？出典：byBirth
そもそも女性ホルモンとは、女性らしい丸みを帯びた身体づくりや妊娠に備えた機能を育てるためのホルモンのことを指します。初めて生理がきてから、閉経するまでの間はずっと出続け、体脂肪を蓄えたり妊娠に備えた身体づくりをしてくれる長い付き合いとなるホルモンです。

脳から指令を受けて分泌される女性ホルモンは、卵巣から分泌されます。そのため排卵期や月経のタイミングで大きく影響を与えます。

男性にも女性ホルモンは分泌されているの？

女性ホルモンは男性にも分泌されていますが、特に女性に多く分泌されるホルモンなので「女性ホルモン」と呼ばれています。

女性ホルモンの基礎知識

出典：byBirth

女性ホルモンはどんなはたらきをしてくれるの？

女性ホルモンは、女性の全般的な健康を支えてくれる大切なホルモンです。