生理前後もコワくない！女性ホルモンの基本をおさらいしましょ

妊娠や出産のときだけではなく、健康な身体を維持してくれたり、気持ちを安定させてくれるはたらきをもっています。

女性ホルモンは2種類

卵巣から分泌される女性ホルモンは、おもに2種類あります。「エストロゲン」と「プロゲステロン」というそれぞれのホルモンが規則的に分泌されます。特に月経前に身体の不調に悩んでいる月経前症候群（PMS）の女性は、プロゲステロンが主にその原因だといわれています。

女性ホルモンの分泌量は毎日変わる

女性ホルモンの分泌量は、日によって変化します。脳の指令によって卵巣から分泌されるため、寝不足や疲労などささいなキッカケでも影響を受けやすく、分泌量は毎日変化を見せます。

女性ホルモンについての疑問あれこれ出典：byBirth

女性ホルモンの量は調べられる

月経前症候群（PMS）や月経が不調の女性は、女性ホルモンのバランスが正常かどうかを調べることもできます。月経がはじまり、5日以内に血液検査で調べることができるので、クリニックで相談してみましょう。

女性ホルモンが乱れるのはなぜ？

ホルモン分泌は、脳の視床下部からの指令で動いています。そのため、脳にストレスや負担がかかってしまうと、指示が上手に出せずにホルモンの分泌が乱れてしまいます。