腸活始めませんか？酵素のチカラでツヤツヤ美肌を叶えましょう♡

新しいコスメを試しても効果が感じられない…。そんな時はインナーケアを取り入れてみませんか？
まずは肌と関係の深い腸の働きに注目。腸活に効く酵素アイテムもあわせてご紹介します。

インナーケアと肌の関係出典：byBirth
ニキビや、かさつき、皮脂過多などを起こして、肌の調子が悪い。新しいコスメを試してもあまり効果を感じられない。そんな時、いま目に見えている、肌のことだけを考えていませんか？

体内と肌は、切っても切れない関係。特に腸の働きは重要です。腸は体内で取り込んだ栄養素の残りを排出するため、肌の調子と深い関係があります。

老廃物が体外へスムーズに出ないと、ニキビや肌荒れの原因になります。またお腹が張ってイライラするから、眉間にシワが寄って険しい表情になってしまうことも。

お腹の調子を整えるには腸の働きを整えることが大切。そこで今回は腸内環境に良いと言われている「酵素」にスポットを当ててご説明します。

酵素って何に含まれているの？
酵素はもともと体内に存在していますが、年齢を重ねることによって、酵素を作りだす機能が衰えてしまいます。

でも安心してください！食物からも摂ることが出来ます。