たるみ、黄ぐすみ…エイジングケアの救世主にはこれ♡美肌を叶えるお茶はいかがですか？

毎日続けることで肌が見違えてきますよ。

むくみには
新陳代謝が悪いこともたるみの原因になります。リンパケアを積極的に取り入れて、老廃物を流しましょう。

糖化には
糖分を必要以上に摂り過ぎない。抗糖化作用のある飲料などを飲むのが手軽でおすすめ。

糖化ってなに？出典：byBirth
ここからはたるみの原因「糖化」をクローズアップしていきます。

糖化とはあまり聞き慣れない言葉ですが、糖分とたるみってそもそも関係があるの？って思いますよね。

しかし、残念ながら…大いにあります。

糖化とは普段私たちが口にしているお菓子やジュース、その他の食物に含まれている糖質と、体内のタンパク質が結びつくことなのです。

糖化が進んでいくと、たるみや黄ぐすみの原因になることが分かっています。

糖化に対して抗糖化？出典：byBirth
肌のために良くないとは分かっていても、糖分を摂ることは止められないですよね。甘いものは疲れが取れるし、気分もリフレッシュ出来ます。

糖分は適度に摂るのはもちろん構いません。しかし、自分では気づかない間に糖分を多く摂っていませんか？

そこで注目してほしいのが「抗糖化」です。