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ダイエット中でもおやつは食べていい?太らない?
ビューティ情報『ダイエット中でもおやつは食べていい?太らない?』
2019年5月18日 12:00
ダイエット中でもおやつは食べていい?太らない?
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といわれています。すぐに食事が摂れないときはおやつを食べてみましょう!
ダイエット中でもおやつ
出典:byBirth
ダイエット中のおやつについてご紹介しました。ダイエットは空腹過ぎても太りやすくなってしまいます。それを防ぐためにも、カロリーオーバーにならない程度に低GIのおやつを摂取してみましょう。
おやつは食べ方、食べる種類によってダイエットの味方になります。ダイエット中でもうまく摂り入れてみてくださいね!
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