すっぴんに自信が持てる！潤い力を底上げするケア方法

栄養過多？たまには肌断食をしてみる


洗顔をしたらすぐにスキンケア！という女子も多いと思いますが、今自分の肌がどんな状態なのかわかりづらくなってしまいますし、栄養を与えすぎて肌本来の力が弱ってしまうことも。

たまにはスキンケアをお休みして、本当に乾燥している個所や気になる個所を見極めるのも大切です。

スキンケアの基本「こすらない」は徹底
肌の潤い力を低下させる原因のひとつが、肌をこすりすぎることです。
クレンジングはこすらなくてもメイクが落ちるものを、洗顔は泡洗顔を心がけましょう。



出典：Pinterest

肌をこすると皮膚の炎症、乾燥だけでなく、将来肝斑（かんぱん）というシミの原因にもなります。

いかがでしたか？月に何万円も美容につぎ込む女性でも、素肌に水分を蓄える力が弱いと、おばあちゃんの肌より潤いが少ないんだとか。正しいケアで、素肌力をあげて、すっぴんに自信を持ちましょう！