2020年9月3日 10:00
紫外線によるシミ・そばかす予防、日焼け止めだけじゃない、日常生活で気を付けたいこと
おすすめは、「ラ ロッシュ ポゼUVイデア XL プロテクショントーンアップ」の化粧下地・日やけ止め乳液〈SPF50+・PA++++〉です。
マスク着用によるメイク崩れの防止や、UV対策にピッタリです。肌をトーンアップし、くすみや色むらなど気になる悩みをナチュラルにカバーしてツヤを与えてくれます。紫外線やPM2.5を含む大気中微粒子などの外的要因からも肌を守ってくれます。
UVカットカーテンで紫外線をシャットアウト
出典:byBirth
晴れてい日も曇りの日でも、紫外線は窓ガラスから入ってきます。なので、UVカット加工されているレースカーテンを使用したり、UVカットフィルムを貼るのもおすすめです。
最近では種類が豊富で、家具・インテリアのお店やネットでも購入できます。一年を通して気になる紫外線ですので、ご自宅のカーテンがUVカットなのか、一度確認してみてください。
また、日中お部屋に長時間いる際は、なるべく窓際は避けるなど気を付けましょう。
外に出かける時気を付けたいこと
出かける朝や日中食べない方がいい食材
出典:byBirth
柑橘系や野菜のなかで、紫外線吸収してしまう食材があるのはご存知でしょうか?「ソラレン」