スピルリナが体にもたらす効果！美と健康が同時に叶う！

アレルギー緩和効果
スピルリナは、腸内環境を整えてアレルギー体質を改善する効果があります。

スピルリナには、食物繊維が含まれているため、便通をよくし老廃物を排出します。すると腸が綺麗になり、免疫力が上がってアレルギー反応が起こりにくくなります。

また、スピルリナに含まれるマグネシウムやカルシウムなどの成分も免疫力を高める効果があり、アレルギー体質の緩和に役立ちます。

スピルリナの美容効果

出典：byBirth
スピルリナには「エイジング予防」「ダイエット」「抗炎症」の3つの美容効果があります。それぞれについて詳しく解説します。

エイジング予防効果
スピルリナは、体内の活性酸素を除去し、肌の老化を予防します。

肌は、紫外線、ストレスなどを受けると、免疫反応として活性酸素を発生させます。しかし、活性酸素は、増えすぎると細胞を傷つけて肌の老化スピードを早めます。

スピルリナには、βカロテン、葉緑素、フィコシアニン、ビタミンCなど活性酸素抑制効果のある成分が豊富に含まれています。そのため、老化を予防し、いつまでも若々しい肌を保てるのです。

ダイエット効果
スピルリナには、肥満を予防する効果があります。