ビューティ情報『「肩こり」と「仕事効率アップ」に効果的なストレッチ3選』

2020年11月2日 16:00

「肩こり」と「仕事効率アップ」に効果的なストレッチ3選

そのため長時間のデスクワークの合間にこそ、適度にカラダを動かすことをお勧めします。コーヒーブレイクも結構ですが、“ストレッチブレイク”も設けるようにしてみましょう。

カラダだけでなく頭もスッキリとリフレッシュすることができ、お仕事の効率がアップすること間違いナシです!

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