乳液とクリームの種類と効果とは？おすすめの成分解説！

そんな時は、べたつきやすいTゾーンは、さっぱりタイプの乳液を使用したり、量を減らしたりなどの工夫をしましょう。

また、あなたは朝と夜に同じ乳液を使用していませんか？朝は日焼け止め効果がある乳液、夜は保湿効果が高い乳液を使用するとより効果的です。寝ている間は特にお肌が乾燥しやすいので、保湿力の高い乳液を使用するようにしましょう。

クリームのおすすめ成分・使い方解説！出典：byBirth
あなたは、クリームの成分を知っていますか？特に乾燥肌の方におすすめの成分をご紹介します。

おすすめ成分（1）ヒアルロン酸
ヒアルロン酸は、お肌の保水力が期待できます。お肌のみずみずしさを保つ力があります。積極的に取り入れましょう。

おすすめ成分（2）コラーゲン
コラーゲンは、お肌のハリ感を保ってくれる働きがあります。シワが気になる方に特におすすめの成分です。おすすめ成分（3）セラミド
セラミドは、お肌の細胞と細胞をつなぎ合わせる成分です。このセラミドがなければ、どんなにお肌にヒアルロン酸やコラーゲンを補給しても全く意味がありません。ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミド全てが揃ってはじめてお肌は潤います。

クリームの正しい塗り方とは？

クリームのおすすめの塗り方をご紹介します。