2021年1月18日 20:00
ストレス性乾燥肌とは？特徴と対処法について説明します
まとめ
出典：byBirth
過度なストレスは、自律神経を乱してセラミドを分解し、肌を乾燥させます。すると、バリア機能が低下してわずかな刺激にも敏感になり、かゆみや炎症を引き起こします。
ストレス性乾燥肌を改善するには、栄養補給、睡眠、適度な運動によってストレスを緩和して、身体の調子を整えることが大切です。併せて、低刺激な化粧品を使ってスキンケアを行い、肌を保護することも必要です。
上述の対処法を身につけて過度なストレスから肌を守り、トラブル知らずの健康肌になりましょう！
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