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ビューティ情報『これなら食べても太らない！「脂肪を付きにくくする食事の摂り方」とは？』

2021年8月21日 16:00

これなら食べても太らない！「脂肪を付きにくくする食事の摂り方」とは？

として、血糖値の急激な上昇を防ぐ方法を3つお伝えしました。この3つの方法を実践することで、脂肪の蓄積が抑えることができます！

食事をダイエット効果につなげる上で重要なことは、「食べない」のではなく「何を、どのようにして食べるか」ということです。

「食べないで痩せる」のではなく「食べても太らない方法」を身につけて、食事も楽しんで下さいね！

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