秋のヘルシービューティーの鍵は【睡眠】1日のリセット睡眠へ導くおすすめアイテム！

ボディソープだけでも高い保湿効果が期待できますが、ポンプ式でアウトバス後すぐ使えるボディミルクも同シリーズからでているので便利。

出典：byBirth
べたつかず、軽いミルクなのも使いやすい！敏感肌処方、無添加、たっぷりある容量、高コスパでファミリーにも良し。

『乾燥による痒みでなかなか眠れない』、『乾燥による冷えで体が温まりにくい』という方は、お風呂上がりの保湿もぬかりなく！

副交感神経を優位に！はらまき・ルームソックスで体をリラックスモードへ
エステサロンでも腸活セラピー、腸マッサージなど【おなかケア】が近年急増。腸の動きを整え活発にすることで、身体の免疫力を上げたり、便秘や下痢などの不調を解消する効果が期待されています。

また、生理に関する女性特有の不調にも、下腹部や腰まわりを温めることが大切。生理前はおなかが張りやすい・不快感を感じる方こそ、ハラマキでしっかり温めましょう。

リフランスリブ編みハラマキ

7,150円（税込）

出典：byBirth
疲労回復と安眠に特化したアイテムがTVなどでも注目されているリフランス。保湿性や着心地にこだわったパジャマが特に人気ですが、女性におすすめしたいのが【ハラマキ】です。