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青汁だけじゃない!野菜の王様「ケール」の魅力&食べ方
ビューティ情報『青汁だけじゃない!野菜の王様「ケール」の魅力&食べ方』
2022年4月14日 16:00
青汁だけじゃない!野菜の王様「ケール」の魅力&食べ方
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「味噌」と組み合わせて摂取すると、効率よく腸内環境を整えることができます。「ケールのキムチ炒め」や「ケール入り味噌汁」も、ぜひ試してみてください。
いかがでしたか?
ケール=青汁というイメージが強いですよね。ケールは「野菜の王様」と呼ばれるだけの栄養価の高さをもつ野菜ですので、ぜひ青汁以外にも食事に取り入れて、美容や健康に役立てましょう。
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