美容家が選ぶ！2022上半期ベストビューティアイテム

はシェイカーに150ml～200mlの水を入れ、すり切り4杯分を入れて混ぜます。

グリーンアップルスムージー味で、さっぱりしていて飲みやすいです。

AuB GROW出典：byBirth
50種類以上の植物由来原料を使用しており、腸内細菌のエサとなる食物繊維とオリゴ糖を効率よく補給できる「AuB GROW」。今日はGROW1、明日はGROW2、明後日はGROW3と、原料の異なる3タイプをローテンションで摂取することで、腸内の菌を育て、理想の腸内フローラを目指すことができます。

「AuB GROW」はシェイカーに150mlの水と粉末を入れて混ぜます。すっきりとした緑茶のような味です。

体に必要な栄養素を摂るとなると食材の種類や量が必要となり、コンビニや外食が多くなると、種類や量を補いきれなかったり、コスパ面が気になることも。

「AuB MAKE」と「AuB GROW」は体に必要なタンパク質やビタミン、腸内環境を整える乳酸菌、菌を育てる食物繊維を補えるアイテムです。筆者は、栄養を吸収しやすい＆消化負担をかけない朝食に取り入れています。

今の食事で大丈夫なのかな？ 腸内環境を整えたいという人におすすめです。