「秋のスキンケア」は保湿がカギ！肌トラブルの原因や対策を解説

秋に肌トラブルが起こりやすい原因出典：byBirth
秋になると、さまざまな肌トラブルが起こりやすくなりますが、その原因にはどんなものがあるのでしょうか？

ここでは、秋に肌トラブルが起こりやすい原因3つを解説していきます。

気温・湿度の低下

夏から秋にかけて気温と湿度が低下すると、肌の水分量が減少して乾燥しやすくなります。

さらに、肌がうるおい不足になると、カサカサとした状態になり、かゆみや赤みといったトラブルも引き起こしてしまう原因にもなります。

夏の紫外線やエアコン

夏は、紫外線ダメージやエアコンによって、肌のバリア機能も低下しがちです。バリア機能が低下すると、肌が刺激を感じやすくなり、敏感になってしまうこともあります。

ターンオーバーの乱れ

夏の睡眠不足や食生活の乱れによってターンオーバーが乱れると、肌トラブルを招く原因にもなります。

さらに、紫外線の影響などで、肌のターンオーバーが長くなると、古い角質が蓄積されて、肌がガサガサ・ゴワゴワした状態になってしまいます。そのため、スキンケアが浸透しづらくなり、メイクノリも悪くなります。

秋の肌トラブルを防ぐスキンケアポイント3つ出典：byBirth
季節の変わり目は、肌が乾燥しやすくなるため、お肌をしっかり保湿してあげることが大切です。