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「姿勢」が良くなり「お腹痩せ」効果が得られるエクササイズ5選
ビューティ情報『「姿勢」が良くなり「お腹痩せ」効果が得られるエクササイズ5選』
2023年2月20日 16:00
「姿勢」が良くなり「お腹痩せ」効果が得られるエクササイズ5選
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そのため週に3回は行うように心がけましょう。
月・水・金というように、合間に休養日を入れて週3回行うことがお勧めです。
良い姿勢とすっきりしたお腹まわりを手に入れてくださいね!
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