炭水化物オフでグルテンフリー！今流行の“クラウドブレッド”って！？

②B.別のボウルで黄身を混ぜたら、そこにクリームチーズとベーキングパウダーを入れてハンドミキサーでよく混ぜます。
③AとBを、ヘラを使ってざっくり混ぜます。
④形を作ります。（最初は丸い形から挑戦するのが無難かも！？）
⑤予熱をしておいたオーブンで40分ほど焼いて完成。

アレンジは様々！
材料が少ない上に、手間もそんなにかかりません。でも、これだけで食べるのは少し飽きてくるかも…！？でもご安心を。“クラウドブレッド”はアレンジ料理も楽しめます。

サンドウィッチ風に

トマトやハム、ソーセージ、レタスやホウレン草などを挟んでサンドウィッチ風に。野菜も一緒に摂れるのでダイエット中の朝食や軽食にピッタリ！

出典：Instagramより



出典：Instagramより

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ピザ風に

健康でいてほしい！と願う旦那さんや彼には、ピザ風にしてみてはいかが？ボリュームもあって食べ応えも◎

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パンケーキ風に

女性が大好きなパンケーキ。でもカロリーが気になって頻繁に食べるのは腰が引けてしまいますよね。