夏ダメージを持ちこさない！季節の変わり目にやるべき「秋肌ケア」法

★パプリカ(赤・黄)・パセリ・ケール・カリフラワー・キウイ・柿など取り入れやすくおすすめ◎
中でもビタミンCの含有量が全食品群の中でも群を抜いている“アセロラ”は、果汁割合が10％の飲料水でも100gあたり120mgものビタミンCを摂取することができます。

②角質ケアで浸透力を高める！


出典：weheartitより

秋の肌を触るとごわついたり、くすんで化粧ノリが悪く感じたりするのは、夏の紫外線ダメージが原因で肌の角質が厚くなっているからです。本来、肌のターンオーバーによって古い角質は自然にはがれていくものですが、夏の強烈な紫外線のダメージでターンオーバーは大きく乱れがち。そうすることで古い角質が肌に残ったままとなり、厚みを増してしまうのが「肌のくすみやごわつき」の原因です。

角質ケアの基本は洗顔

この時期はお肌に負担をかけず角質除去でき、洗い上がりしっとりタイプの洗顔アイテムが◎
『雪肌精 ホワイト クリーム ウォッシュ』は、和漢植物エキスがとけこんだモチモチのきめ細かい濃密泡が特徴。古い角質や毛穴の黒ずみも洗い流してくれます。

出典：@cosme

ピーリングでよりスキンケアが浸透しやすい肌に

週に1回～2回、肌表面に溜まった古い角質をしっかりケアしましょう。