ビューティ情報『「夜」が勝負！”キレイなお肌をキープ”するための夜の参考書！』

2016年11月6日 20:00

「夜」が勝負！”キレイなお肌をキープ”するための夜の参考書！

夜のケアが再生能力を左右させるカギとなります。一つ一つを丁寧に行うことが重要です。

  • メイクを落とす
  • 洗顔をする
  • 「肌に合った」クリームを塗る
  • 顔の中心から外に向かってマッサージする
  • デコルテまでしっかりとクリームを塗る
  • 部分用クリームを目、唇に塗り、マッサージする
    • 夜の正しい過ごし方

    睡眠時間は少なくとも8時間はないといけません。

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    夜の食事は軽めにしておくとより夜の体が休息できます。


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    目の周りを見るとアルコールを飲んだかどうかわかります。アルコールが足跡を残します。

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    肌を乾燥させないために寝室の湿度コントロールしましょう。


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    クマに悩む人は高めの枕を選びましょう。

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    ベッドカバーはナチュラル素材で髪の毛は顔に触らないようにしましょう。


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