”動物たち”に癒される！「アニマルセラピー」の魅力

アニマルセラピーとは、生き物と触れ合うことで、ストレスを軽くしたり、自信を取り戻したり、精神的な傷を改善したり・・・という効果を期待するものです。ペットや小動物とのふれあいから、馬やイルカなどの賢い動物との交流まで、さまざまな方法があります。今回はこの「アニマルセラピー」についてお話しします。

「アニマルセラピー」とは？


最近動物と触れ合う機会はありましたか？家でペットとして犬や猫、その他の動物を飼っている（家族として一緒に過ごしている）というかたもいらっしゃるでしょう。そうやって「日々動物と暮らすこと」をかなえている方は、彼らとのふれあいの時間の中で、ストレス軽減や、気分の向上、そして落ち着きを得られているという実感があるでしょう。

ちなみに「動物と触れ合いながら暮らすようになったら、病院にいく回数が2割近く減った」というデータも存在するそうです。アニマルセラピーに期待できる効果はさまざまです。

・高齢者や長期入院患者の心のケア
・不登校や引きこもりからの自信回復
・精神的ストレスの軽減
・うつや負に傾きやすい情緒の方向転換
・自然治癒力や生活の質の向上
この他にもいろいろあります。