ヨーロッパ女子が”みるみる”痩せた大人気の「噂のフルーツ」って？

を見てください。そして、含有量が「500mg」 以上のものを選んでください。

これは先ほど説明したHCA（ヒドロキシクエン酸）の量に関係があるのですが、ダイエットの効果を感じるには500mg～1000mgが必要だと言われているからです。これ以下の量のものはあまり効果がなくなる、または薄れてしまいます。

一般的に正しいと言われる使い方

• 1日に2～3錠を摂取するようにしましょう。
• 1日に3,000mg以内の摂取が可能です。
• 食事をする約30分～60分前に摂取しましょう。
• これ以上を摂取する時は自分で判断せず、医師に相談する必要があります。

カンボジアガルシニア のサプリメントの効果

• 空腹感を少なくさせる。
• 食欲を少なくさせるので食べ過ぎを防ぐ。
• 脂肪を形成するのを抑制し体重増加を防ぐ。
• 身体の新陳代謝を良くする。
• 血中に増えた脂質を少なくさせる効果がある。
• コレステロール値が高い人にも効果があります。

副作用はあるの？


今のところは副作用は確認されていません。しかし、何か異変があったらすぐに医師に相談してください。カンボジアガルシニアは、ナチュラル食材で安心のものです。もちろん運動すると効果は高まります。