「特別なこと」してないのに”キレイ”？！美肌の人が絶対に「しない」こと4つ

隠さなくて良いお肌を作ることは、隠さないことから始まると言えるでしょう。

3．うつぶせ・横向き寝

うつぶせや横向きでの睡眠が落ち着く。という方もいらっしゃるのは分かります。だけど、寝具とお肌の摩擦は皮膚を傷めてしまう可能性が・・・。また、枕に顔を押し付けた状態での睡眠は、顔に寝跡という名のシワを刻む可能性があります。そのため、「25過ぎたら仰向け寝」をオススメします。

どうしてもうつぶせ、横向き寝が落ち着くという方は、寝具の清潔を保つことを普通以上に心がけることと、シワになってしまうほどお顔を押し付けるのをやめるように意識してみて。睡眠時は無意識ですからなかなか難しいかもしれませんが、多少は変化が生まれるはずです。

4．少しの肌荒れを放置

肌が綺麗な人ほど、ちょっとした肌荒れに敏感です、綺麗なお部屋にほこりが落ちていたら目立つけれど、乱雑な部屋のゴミが気にならないのと同じで、美肌の人ほど少しの変化が目立つからと言えるでしょう。

普通の人が気にも留めないような変化に敏感だからこそ、常に美肌が保たれているのです。ビタミン剤、塗り薬等のセルフケアを数日間行なっても改善しない場合は、医療機関で専門家の指示を仰ぐのも美肌の人の共通点。