顔マッサージもやりすぎで逆効果に！やってはいけない肌お手入れ

それが機能して肌の弾力が生まれるのです」

【3】クリームで肌にふたをしてうるおいをキープ

「クリームなどの油分で肌にふたをすると乾燥から守ってくれると思うのも間違い。成分の界面活性剤で角質層を傷つけてしまいます」

肌のいちばん外側にある角質層で作られた保湿成分が膜となるので、クリームをつけなくても、肌のうるおいはキープできる。

【4】美白化粧品で肌に透明感を

紫外線によるダメージで発生するシミは、肌のターンオーバーが正常に行われなくなり、メラニン色素がたまることが原因。

「美白化粧品でメラニンの生成を抑えることはできます。しかし、メラニンがたまった細胞を除去することはできないのです」

【8】マッサージ＆美顔器で顔筋を鍛えてリフトアップ

リフトアップの効果を求めて念入りにマッサージする人も多いが、やりすぎには注意。

「血液やリンパの流れが一時的に改善し、むくみが取れることはあります。しかし強い刺激を与えすぎると、表面が傷つき、バリア機能が壊れて炎症を起こしやすくなります」
コラーゲン配合の化粧品を積極的に使う、肌にふたをするように保湿クリームをたっぷり塗る……、いずれもよく聞く肌のお手入れだ。