ビューティ情報『たった3ステップの「美筋ヨガ」で引き締める 1日10分隙間時間に』

2021年3月5日 10:15

たった3ステップの「美筋ヨガ」で引き締める 1日10分隙間時間に

難しいヨガのポーズや、つらい筋トレの要素はなく、1日10分からでも始められる。また、記載のQRコードから著者による撮りおろしレッスン動画が見られるようになっている。

（画像はプレスリリースより）

【参考】
※ラクしてやせる美ボディ習慣 美筋ヨガ - マイナビブックス
https://book.mynavi.jp/ec/products/detail/id=120936
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