2020年4月1日 10:15
「頑張る」ではなく「やめる」 人気女性医師・友利新の“美容断活”
のではなく、「やめる」美容法、健康法を考案。間違った行動を「やめる」ことで、「体はちゃんと美しくなる」としている。
新刊の中でやめることを勧めているのはコンビニサラダ、サラダチキン、油ものを食べた翌日に油を控えることなどとなっており、ストレスなく手軽にできる方法が紹介されている。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※やめる美容 友利新 - ノンフィクション、学芸 - 光文社
https://www.kobunsha.com/shelf/book/isbn/9784334951535
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