【夏バテ】を防ぐ為の対策は？役立つ『夏バテ』調査！

また「夏バテをしてしまった要因は？」について、「気温の高さ」「湿度の高さ」「効き過ぎる冷房」「冷たい飲食物のとりすぎ」「水分補給の不足」などの声が聞かれた。

そして「夏バテの対策や予防法は？」について、「冷房について、適した設定温度にする」「冷房は使わない」「規則正しい生活」「十分な睡眠をとる」などの方法を実施している方が多いことが示された。

夏バテをしやすい方は、このような調査結果を参考にして【夏バテ】を防ぐ対策をしてみては。

【参考】
・株式会社ライフメディア リサーチバンク
http://research.lifemedia.jp/2014/08/140813_natsubate.html