足裏から不調をスッキリ整える　ー後編ー【平澤まりこの わたしをととのえる vol.4 】

お産とおんなじですよ～フゥ～って吐いてね。」

と言われても痛すぎて息も吐けないほどでしたが、

なんと先生はぜんぜん力を入れていないのでした。

こんな程度よ、と手を押してくれたのは、驚くほど軽いタッチ。

「それくらい硬くなっているのよ。

でもね、痛いということは良くなっていく過程だからいいことなのよ。

もっと症状がひどくなると痛みすらわからないんだから。」とのこと。

痛いところを認識して、自分でも押したり、さすったりしていると

徐々に良くなっていくのだそう。



足裏がひと通り終わって、ふくらはぎの方まで

マッサージしてくださっていると、

ん？何これ、と先生が不審なかたまりを発見。

要らないものがここにもくっついている、とのこと。

しかもここ何年も居座っているというではないですか！

たしかにブーツや細身のパンツを履くときに

右足のこの部分が太くて気になっていたのです。。

これ、しつこく付いてるわねぇ～、と

容赦なくゴリゴリこする先生。

イタタタ～！！

でもこれは根気強く自分でもこすって流し続けていると

だんだんとしつこいムクミが取れて、足が細くなるのだとか！

これがわかっていないと闇雲にダイエットをして、

胸などの残って欲しい部分から痩せて、足はまったく変わらず、

なんてこともあるから、

その太さの原因が何か、きちんと知ることが大事とのこと。