2019年3月31日 06:00
これってゆらぎ肌？ 季節の変わり目・花粉時期の肌トラブルにピッタリなシンプルスキンケア。セルフケアにオススメアロマブレンド 【プチ不調のためのホリスティックビューティー】
鼻にもやさしいリフレッシュアロマバスブレンド
- ティーツリー‥‥２滴
- ローズマリー‥‥２滴
- ゼラニウム‥‥１滴
■アロマ活用その２・体調に合わせたこの時期オススメのアロマブレンド
日中の辛い花粉をアロマでリフレッシュするにもアロマはとても優秀です！
また、最近だと花粉の症状から寝づらさや、寝るのが遅くなり朝をスッキリ起きられない人もいるかと思います。
アロマを活用して少しでも質の良い睡眠をとり内側からのケアと日々のストレスを解消して”ゆらぎ”を撃退しましょう！
- アロマポットやアロマディフューザーをお持ちの方はそれに従ったアロマ（精油）の量をご使用下さい。
- 専用機械をお持ちでない方はマグカップにお湯を入れてその中にアロマ（精油）を落としてお楽しみ下さい。
- より室内に拡散したい場合は専用機械をお使い頂いた方がオススメです。
■寝る１５分前にセット！朝の目覚めをスッキリさせてくれる熟睡アロマブレンド
- 真正ラベンダー‥‥２滴
- オレンジスイート‥‥２滴
- イランイラン エクストラ‥‥１滴
- プチグレン‥‥１〜２滴
- ユーカリ‥‥１〜２滴
※部屋の広さ、その時の体調などでアロマ（精油）
