リラックス

世田谷区の接骨院に酸素カプセル導入東京都世田谷区根羽木にある「山中はりきゅう接骨院」では、治癒を促進させる医療面の他にも、疲労回復、リラックス効果など多様な効果がある酸素カプセル「オキシリウムメディカル1.5」（株式会社神戸メディケア）を…

不安を抱えている日や不眠がちなときは、翌日の寝不足が心配になりますよね。さらに寝れない日が数日続くと、ストレスやイライラを抱え込んでしまうことも…。そこで今回は、すんなりと眠りにつくお手伝いをしてくれるアプリを紹介していきましょう。■星空…

疲れた心やカラダに、リラックスする時間は必要不可欠なこと。でもせっかくリラックスするなら、効率よくできたらと思いますよね。そこでオススメのリラックス方法をご紹介します。リラックスは効率重視？出典：GODMake.リラックスをしているつもり…

気温が低くなると、部屋から出るのが億劫になりませんか?体も寒さで固まっているし、そんな時は家の中でゆっくりと過ごしたいですよね。今回はリラックス出来るお部屋のポイントを8つご紹介致します。体や心が温まるような部屋作りをしよう♡お気に入りの…

冬が近づいてきて、心も体もなんだか疲れやすくありませんか？まずはおうちの中でほっこりを増やしてリラックスしましょう♪今回は、心身ともにくつろげるインテリアで、冬にピッタリな心地良い暮らしづくりをご紹介します♡心も落ち着くインテリアを目指し…

ボディケアで吸い付くようなもっちり肌に♡Saori Nakamura @saori_heart乾燥が気になるこれからの季節はボディケアアイテムが欠かせませんよね。肌の保湿効果だけではなく、いい香りのボディケアアイテムは香水変わりになってく…

これからどんどんと寒くなってきますが、一日の終わりにゆっくりと湯船に浸かることは身体の疲れを癒し、とてもリラックスした気分にさせてくれますよね。湯船に浸かることは身体のケアになるだけでなく、美容にも大きな効果を見せてくれます。もっともっと…

休日は友達と遊んだりしておしゃれに気合が入るけれど、気張りすぎな着こなしばかりも疲れてしまいますよね。今回ご紹介するのは、リラックスしたい日にぴったりなフード付きパーカーを使ったコーデ。決めすぎず、でもラフにコーデしたい、大人女子の休日コ…

ステキな朝時間を過ごされている朝美人アンバサダーのみなさんによる、スペシャル連載コラム！タレントとして活躍されている桜美奈さんに「素敵な朝を作るヒント」をテーマにコラムをお届けいただきます♪おはようございます！朝美人アンバサダーの桜美奈で…

洗濯洗剤の種類Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.comいかがでしたか？柔軟剤の香りにばかりとらわれて、うちで使っている洗剤ってどんな香りだっけ？って気にしてない人もいるのではないでしょうか。これから忘年会シー…

お気に入りの音楽が流れていると、リラックスした気持ちや楽しい気持ちになりますよね。今回は、レコードやステレオ、スピーカーなど音楽のある暮らしをご紹介いたします。音楽を聴いて楽しむだけでなく、お部屋のインテリアにも取り入れて楽しみましょう♪…

スタイリストの佐々木敬子がクリエイティブディレクターを務めるブランド、マイラン（MYLAN）の2018-19年秋冬コレクションが並ぶポップアップストアが、関東を中心とした全国4都市で開催。“Life is journey=「人生は旅」”を…

時間がなくても女性らしく魅力的な肌でいたい。忙しくてもリラックスして心にゆとりを持ちたい。仕事・家事や子育て・自分磨き…毎日を頑張るからこそ抱える願いではないでしょうか。忙しい女性にこそオススメしたい、バスタイムに少しの手をプラスした、美…

「植物」という意味のボタニカル。最近は、洋服だけではなく雑貨やインテリアに植物のモチーフを取り入れるのが流行りつつあります。お部屋が少しマンネリ気味と感じる人は、お部屋に植物を取り入れてみることをおすすめします。今回は、そんなボタニカルを…

お風呂は心身を癒す重要なリラックス空間。とはいえ、質素だとせっかくのお風呂タイムも味気なくなってしまいます。そこで今回は、おしゃれなバスルームにスポットを当て様々な実例をご紹介いたします。シンプルモダンなお風呂instagram(@yyu…

今季の秋冬のおしゃれのキーワードは「ゆるっと感」。ニットもワンピースも、リラックス感のあるゆるっとしたシルエットが旬です。そんなゆったり感のあるコーデは、大人女子のオフの日コーデにぴったり♪そこで今回は、今っぽくキマる大人のリラックスコー…

疲れたときやリフレッシュしたいときに飲みたくなる炭酸ドリンク。ヘルシーで、さらにおいしいオーストイア発祥の炭酸飲料「オールアイニードホワイトティー・グリーンティー」をご紹介します。仕事中のリフレッシュタイム、みなさんきちんと取れていますか…

11月3日:今日は「アロマの日」心地良い香りが楽しめるアロマ。ひとり時間のリラックスタイムで利用している方も多いと思います。今日は、手軽にアロマが楽しめる「アロマディフューザー」の選び方のポイントについて♪香りと暮らそう♪「アロマディフュ…

くつろげる本屋さん！「TSUTAYA BOOK APARTMENT」本を軸としたくつろぎの空間と、ワーキングスペースをコンセプトとして、2017年12月にオープンした「TSUTAYA BOOK APARTMENT(ツタヤ ブック アパート…

「夫が家事を手伝ってくれない！」イライラ…。「会社で理不尽な怒られ方をした」イライライラ…。毎日がんばっていると、ストレスとはいつも隣合わせなのニャー。でも、イライラしてストレスばかりにとらわれてたら、自分ばっかり疲れてしまうよね。だから…

メンタルが弱くなりがちな人は、性格やものの考え方ではなくて体のほうに原因があるかもしれません。不安な気持ちは自律神経を乱すことにつながるため、健康のためにも心の安定は大切。今回は、メンタルを変えるための体のコントロール方法をご紹介しましょ…

家事や育児で慌ただしい毎日…。リラックスしたいときには、アロマの力を借りてみませんか？今回は、アロマ初心者の方にもおすすめな無印良品のお手軽アロマをご紹介します。エッセンシャルオイルを染みこませるだけでOK！無印良品から新しく発売された「…

アロマのリラックスバスボムDIY材料・重曹40g・クエン酸：20g・鉱物（アースピグメント、顔料）：適量・エッセンシャルオイル：10滴・ドライハーブ（お好みで）:適量作り方まずは重曹とクエン酸を混ぜ、そこにお好みの顔料を加えて混ぜ合わせま…

首藤康之撮影／森田晃博■“美”への執着に共感を覚えました三島由紀夫さんが死の直前に完成させた、四部からなる大長編。それが『豊饒の海』だ。これまでに第一部『春の雪』が映画や舞台になったことはあったが、今回はなんと四部すべてを再構築し、ひとつ…

ちょっと遠出する特別感だけじゃなく、運転する彼にときめきも感じられるドライブデート。いつもより真剣な目つきだったり、頼りになる姿に改めて「あぁ、好きだな」が止まらない！なにより運転は、その人の人柄が出るものだから彼がどういう人なのかチェッ…

お風呂が恋しくなるこれからの季節。バスタイムは一息つけるリラックスタイムであると同時に、女性にとっては美容タイムでもありますよね。体が温まって心もほっとするその時間、せっかくならツボ押しの習慣もつけてみてはいかがでしょうか。血行が良くなり…

パンプスやブーツを長時間履いて過ごした日は、夕方になるにつれて足の指がツラい…。家に帰ってからのリラックスタイムに、疲れた足を癒すアイテムを100円ショップの「Seria（セリア）」で発見しました！秋といえば、おしゃれが楽しい季節！先日も…

幸せを胸に呼び起こす香りたち五感の中で一番敏感な感覚は人によってさまざまですが、香りは記憶との結びつきが特に強いのではないでしょうか。あなたを言葉では言い表せない、幸せな気持ちに導くのはどんな香りですか？そんな幸せの香りを思い出して心にス…

仕事で失敗してドヨーンとした気分だったり、知らニャい人に思いっきりぶつかられてムキーッとしたり、なんだかちょっとしたことでも、ものすごーくイライラしちゃう日もあるよね。溜まったストレスは上手に解消していって、心も体もラクな状態にさせてあげ…

プロサーファーでモデル、ヨガのスペシャリストでもあるアンジェラ・磨紀・バーノンさんのヨガを通して、心と体の両方を向上させるポーズを毎月１回お届けするコーナー。10月はどこでもできる簡単ストレッチヨガをお届けします！移動中にできるどこでも「…