愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
産後
>
産後のお腹のたるみを引き締める方法とは?
ビューティ情報『産後のお腹のたるみを引き締める方法とは?』
2017年4月30日 10:00
産後のお腹のたるみを引き締める方法とは?
Facebook
Twitter
下の足で安定した後、上の足を天上に伸ばすようなイメージを持って、ゆっくりと上げ下げします。
最後に足踏み腹筋です。普通の腹筋のように体を上げ下げしますが、このとき、上半身を起こした状態で足踏みすることです。左右の足を交互に引き上げ、小さく動かし、そしてゆっくりと大きく動かすようにします。
監修:神林由香
この記事もおすすめ
5/6~5/12の運勢【気になるクリスタルはどれ?】最強の大幸運に包まれそう! クリスタル占い
<<
1
2
3
4
5
関連リンク
産後の肌の黒ずみの原因と正しいケア方法
産後の肌トラブルの原因!便秘を効果的に解消する方法
産後の乳首・乳輪の黒ずみのケア方法
この記事のキーワード
産後
出産
妊娠
たるみ
睡眠
腹筋
育児
赤ちゃん
あわせて読みたい
「産後」の記事
「垂れたね…」水着姿の私を見た夫に、産後の体型をからかわれ激怒!⇒…
2024年05月05日
【漫画】「働いてないくせに…」産後うつの妻を追い詰める夫を義母が撃…
2024年05月05日
「あなた正気!?」出産直後に義父を泊めようとする夫を助産師さんが救…
2024年05月05日
出産後…夫「お前は用済み。帰ってくるな」妻「わかった…」しかしその…
2024年05月04日
「出産」の記事
もうすぐ臨月の義妹「里帰り出産でお世話になるね」嫁「無理だよ」しか…
2024年05月04日
里帰り中、ベビー用品や入院グッズを物色!第2子出産に備えてママが購…
2024年05月04日
出産直後、浮気相手を“自宅に連れてきた”無神経夫!?妻『離婚してく…
2024年05月04日
出産後…夫「お前は用済み。帰ってくるな」妻「わかった…」しかしその…
2024年05月04日
「妊娠」の記事
「妻はどんな人だった?」初めて聞く普段の妻の様子。ママ友の言葉が深…
2024年05月04日
夫「彼女が妊娠した。離婚して」妻「わかりました」だが数日後⇒判明し…
2024年05月04日
夫「もう知ってると思うけど、彼女が妊娠した」浮気相手を妊娠させた夫…
2024年05月04日
「ぶどうを食べたら自動ドアが開く」次男が突然、謎の発言⇒すると夜中…
2024年05月04日
関連記事
【フェムケア化粧品】樋屋製薬のHere.(ヒヤドット)ママボディケアミルクが新発売。
若いころには似合っていた縮毛矯正だったけれど…産後の縮毛矯正でトンデモなヘアスタイルに【体験談】
5/6~5/12の運勢【気になるクリスタルはどれ?】最強の大幸運に包まれそう! クリスタル占い
「ほねごり接骨院・はりきゅう院 祖師ヶ谷大蔵院」4月24日(水)オープン~4月24日から5月31日まで無料施術体験会開催~
「ほっとけーち」のSmile&がポーラの産後ケアアプリ「mamaniere」と連携 産後の女性と子どもの時間をより豊かにするためにサポート
ビューティランキング
1
イニスフリー24年夏ベースメイク、サンリオ「クロミ」限定デザインのフェイスパウダー2種
2
ファンケルの黒いクレンジングオイル、増量タイプを数量限定発売
3
「大幸運を掴みそう」なのは? 5月5日~5月11日の運勢 【エポックエコ占い】
4
ディオール24年夏コスメ、“ラメ煌めくパステルカラー”のアイライナー&全18色の単色アイシャドウ
5
NARS人気チーク「ブラッシュ」24年夏リニューアル、ルースパウダーのように纏うシアー発色の全20色
もっと見る
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
「結婚早々離婚するわけにはいかない」その判断が謝…
2
家族を犠牲にしてまでヒーローになりたい? 本当に…
3
「私を受け入れられる?」ケチな夫に出した再構築の…
4
婚活のために職場に突撃する義姉…まさかの結婚相手…
5
「おまえは何様なんだ!」感謝もない妻になぜキレら…
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
いぬねこ うちのこ。
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
上へ戻る
5/6~5/12の運勢【気になるクリスタルはどれ?】最強の大幸運に包まれそう! クリスタル占い