ビューティ情報『睡眠時間は6時間半に!ライザップ式「痩せるメンタルの作り方」』

2016年7月10日 19:53

睡眠時間は6時間半に!ライザップ式「痩せるメンタルの作り方」

(文/平野鞠)

【参考】

※ライザップ(2016)『自宅でできるライザップ 運動編』扶桑社

※「夜バナナダイエット」に関するレポート-トレンド総研

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