20年も悩み続けた肌荒れを解決!人気皮膚科医の最強「美肌法」
ティースプーン1杯くらいのクエン酸を手の平に数回に分けて取り、髪の毛全体にいきわたるようにつける。クエン酸は髪の毛についた水分で溶けていく(石けんで洗髪して髪の毛がアルカリ性に傾くとキューティクルが広がるので、クエン酸で普段の髪の弱酸性に戻す)
(7)頭皮をマッサージする
(8)よくすすぐ
以上、化学物質などの刺激を避け、ナチュラルに徹することがポイントといえそうです。
(文/印南敦史)
【参考】
※菅原由香子(2015)『肌のきれいな人がやっていること、いないこと ~月1万人を診る人気皮膚科医が自分の肌で試した本物の美肌法』あさ出版