2015年4月20日 12:00
20年も悩み続けた肌荒れを解決！人気皮膚科医の最強「美肌法」
ティースプーン1杯くらいのクエン酸を手の平に数回に分けて取り、髪の毛全体にいきわたるようにつける。クエン酸は髪の毛についた水分で溶けていく（石けんで洗髪して髪の毛がアルカリ性に傾くとキューティクルが広がるので、クエン酸で普段の髪の弱酸性に戻す）
（7）頭皮をマッサージする
（8）よくすすぐ
以上、化学物質などの刺激を避け、ナチュラルに徹することがポイントといえそうです。
（文／印南敦史）
【参考】
※菅原由香子（2015）『肌のきれいな人がやっていること、いないこと ～月1万人を診る人気皮膚科医が自分の肌で試した本物の美肌法』あさ出版
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