オイリーなおでこに「無数のプツプツ」が！オイリーなのにプツプツの原因はまさかの乾燥！？【体験談】

トライアスロン日本代表の経歴を持ち、⾃分がアスリートであることも⽣かしつつ、美と健康のスペシャリストとして「中からと外からの美と健康」を信念に、外から（美容医療）だけでなく、中から（分子栄養学、予防医学）の美と健康の権威として多くの文化人、芸能人、アスリートからの信頼も厚い。著書に、「中田敦彦のYouTube大学」でも紹介された「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング」（文藝春秋社）がある。

著者／やまっこ（40歳）
元気な男の子2人の子育てを頑張るママライター。自分のケアもそこそこに子どもたちに振り回される生活を送っていたら、あっという間に40代に突入！ だんだん体力や肌、髪など不調を感じるように……。それでも心豊かな生活を目指して、できることから実践中。