「自分の姿にショック！」ボサボサ薄毛をふっくらツヤ髪に変えた方法とは【体験談】

これからも規則正しい生活を続けて、ふっくらツヤ髪が続くように努力を続けたいと思います。

まとめ

薄毛でボサボサ髪を実感し、生活習慣を見直したことでふっくらツヤのある髪を維持できるようになってきました。今まではやっているつもりで本当は自分に甘く、何もしていなかったことに気が付き、規則正しい生活習慣を守ることから始めたら良い結果が得られました。これからも、ふっくらツヤのある髪を維持できるように、諦めずできることから頑張っていこうと思っています

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

監修／駒形依子先生（こまがた医院院長）
イラスト／マメ美

★関連記事：「頭皮が透けて見えるほど…」徐々に増えていく抜け毛！実は更年期障害の症状だった【体験談】

★関連記事：「なんだこの感触？」 ゴワゴワ、ザラザラ…髪の若返りのためやってよかったこと【体験談】

★ウーマンカレンダー髪のお悩み記事をもっと読む

著者／kimiko♪（53歳）
子どもたちも独立し、大人2人と猫3匹でゆっくりと田舎で暮らしている。健康状態は悪くないのか気が付いていないのか元気だが、肌と体の衰えに悩んでいる。