話題のダイエット！ダイエット外来の医師がすすめる「飲むだけで痩せる方法」とは【医師解説】#1

「若いころはたくさん食べても太らなかったのに……」とおなかのお肉をうらめしく思い、「ダイエットしてもなかなか体重が落ちてくれない……」と体重計の数値に愕然としたりはしていませんか？ 「痩せたい！」と願う方におすすめの、今話題のダイエット法を糖尿病や高血圧などの生活習慣病の専門医であり、ダイエット外来の医師でもある工藤内科院長の工藤孝文先生にお聞きしました。太る原因やダイエット成功の秘訣についてもお伝えします！

加齢とともに太る大きな原因は基礎代謝量の低下

――工藤先生が院長を務める工藤内科にはダイエット外来があります。コロナ禍による自粛生活やリモートワークによって“コロナ太り”をした患者さんは増えているのでしょうか？

工藤先生日々、患者さんを診察する中でコロナ太りを訴える方は少なくありません。コロナ禍で外出の機会がめっきり減って体を動かさなくなった上に、家にいるとついつい食べ物に手が伸びてしまうことがコロナ太りの大きな原因だと言えるでしょう。

――コロナ禍以前から「痩せたいのに痩せられない」という悩みを抱えている人も多いと思うのですが、そもそも、なぜ人は年齢とともに太ってしまうのでしょうか？

工藤先生人間の基礎代謝量は20歳を境に落ちていきます。