頭がかゆい！シラミがわいたかと思ったら診断はまさかの！毎日洗髪したくてもできない洗髪事情【体験談】

シラミでもわいてしまったのかと思って皮膚科に行ったら、下された診断は「乾燥」。

頭皮も顔と同様、洗い過ぎれば乾燥につながるだということ。年齢とともに肌の保水力が落ちると言いますが、顔だけでなく全身の皮膚に当てはまる話で、それは頭皮も同じなのだと教えてもらいました。頭皮には洗い過ぎも良くないということで、洗髪の回数を減らし、頭皮にも保湿するようにと勧められ、そこから私の洗髪迷走の夏が始まりました……。

真夏の洗髪迷走

夏は汗をかくので毎日髪を洗いたい。けれど、毎日髪を洗うことで、頭皮から必要な油分や水分も奪ってしまい、乾燥を促進してさらにかゆくなる。乾燥対策に、試しに顔に使っている化粧水を頭にも塗ってみたけれど、水分だけを補っても乾燥はあまり治まらず、塗ったそのときはかゆみが治まっても、少したつとまたかゆみが戻ってきてしまう。かといって、保湿剤まで塗ってしまうと、何だかベタベタして気持ちが悪いし、ただでさえ寂しい髪のボリュームがより一層ベタッと減少してしまう……。

そんな感じで試行錯誤しながら夏を越え、秋ごろから汗をかいていない日に髪を洗わないようにしたところ、洗わなかった次の日はかゆみがほとんどなくて快適でした。