やめたら肌の調子がいいです！【美容家直伝】40代の肌がきれいに見える「セルフ美容」

悪玉菌が減れば、肌も揺らぎにくくなるので、ぜひ刺激をしてあげてくださいね。今回、紹介したツボはともにお腹にあるので、お腹を触って手よりも冷たいかたは、ホッカイロで積極的に温めてあげてもいいかもしれません。特に梅雨時期から初夏にかけて、気温が暑くなることで無意識のうちにお腹を含めた体を冷やすかたが増えます。気温に関わらず、お腹は年中温めてあげることが腸活、そして揺らぎ肌には必要不可欠なのです。

梅雨や初夏の季節の変わり目、気付けばお肌が揺らぎがちになってしまうこの時期ですが、今回ご紹介した3つの肌育法が、皆さまの“揺らぎ肌ケア”のお役に立てますように。

＜筆者情報＞
濱田文恵美容家、日中美容研究家、毛髪診断士。一般社団法人日本セルフ美容協会を設立。二児の母として子育てに奮闘する傍ら、「延美長寿」を自身のテーマに、毎日のセルフ美容に西洋と東洋を組み合わせた独自の美養法を提唱。

＜商品情報＞
薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション200mL¥3,850（税込） / 株式会社コーセー
雪肌精 クリアウェルネスモイストリペア ミルク 100mL2,970円（税込）/ 株式会社コーセー
ミネラルエアースターターセット 13,200円(税込)

文、イラスト、写真・濱田文恵