日々のNG習慣が肌荒れを起こしているかも… エステティシャンが教える「大人ニキビの原因と対策」

肌悩みの中でも“大人ニキビ”に悩んでいる人は多いのではないでしょうか。筆者も思春期ニキビから大人ニキビまで長年悩んできました。繰り返したり、なかなか治らないと焦りやストレスに感じますよね。今回はエステティシャンの筆者が、やっかいな大人ニキビの原因と対策についてお伝えします。

大人ニキビができる原因と対策

肌悩みの一つに“ニキビ”があります。さらに細かく言うと、初期段階の白ニキビ、酸化した黒ニキビ、白ニキビや黒ニキビが炎症した赤ニキビ、炎症した赤ニキビがさらに悪化して化膿した黄ニキビと、状態によって種類が違います。

また、10代の頃に現れるニキビを“思春期ニキビ”と呼び、成人にみられるニキビを“大人ニキビ（吹き出物）”と言います。

大人ニキビの原因1：肌の乾燥

ニキビや大人ニキビができる原因の一つは乾燥です。ニキビ＝肌が脂っぽい、皮脂分泌が活発だと感じる人が多いと思いますが、実は肌内部が乾燥し、それを防ごうとするメカニズムが働いて皮脂分泌が過剰になり、ニキビのできやすい環境を作っている場合があります。

また、脂っぽさが気になるからと過剰に洗顔することや、ベタつきが嫌だからとスキンケア用品を少ししか付けないなどの間違ったスキンケアをしていることも、ニキビをできやすくしたり繰り返したりする原因となります。