日々のNG習慣が肌荒れを起こしているかも… エステティシャンが教える「大人ニキビの原因と対策」

大人ニキビの対策1：洗顔習慣を見直す


洗顔
起床後は洗顔料を泡立てて、泡で顔を包み込むように汚れを落としましょう。帰宅後はクレンジングでメイク汚れを落とし、洗顔料で落ちきれていない汚れを落としましょう。

脂っぽさが気になるからと何度も洗ったり、強く洗うなどは洗いすぎとなり、さらなる乾燥を招くため注意しましょう。

洗顔後のスキンケア
洗顔後は肌が乾燥しやすい状態です。洗顔後すぐに化粧水でうるおいを補い、シートマスクで美容成分を補いましょう。

乾燥対策やニキビを防ぎたい場合は保湿成分が配合された化粧水やシートマスク、過剰な皮脂を落ち着かせたい・ニキビの赤みやニキビ跡をケアしたい場合は美白成分が配合された化粧水やシートマスクがおすすめです。

化粧水、シートマスクの後は、うるおいや美容成分を逃がさないように乳液、クリームで保湿しましょう。

大人ニキビの原因2：角質、皮脂の停滞

通常、肌は自然と代謝（ターンオーバー）を行い、コンディションを保っています。ですが、肌が乾燥していたり、コンディションが乱れて過剰に皮脂を分泌することで、毛穴に汚れが停滞し、ニキビができやすい環境となる場合があります。