志田未来「新しい自分になっているなと思いました」 華やかな赤リップを纏う！

いま取り入れたいスキンケアは、レチノール成分。肌への刺激を考えて、最初は優しめのものを使って、だんだん濃度を上げていこうと思っていて、濃度の段階が違うものを揃えています。まだ1段階目なんですけど、これから徐々にステップアップしていきたいです。夏場は、日焼け止めは毎日塗っています。めんどくさがりなので、乳液と日焼け止めが一緒になっているアイテムを使って、簡単だけどちゃんとケアすることを意識しています」

My Beauty Rules

1、とにかくたくさん汗を流す。
「週1回くらいの頻度で、サウナに通っています。おうちでは夏でも毎日お風呂に浸かって、汗をかくようにしています。そうするとスッキリして気持ちもリフレッシュできますし、毛穴から汗を出すことで体臭予防にもなると聞いたので、より意識して浸かるようになりました」

2、食事のときも、食後も腸活を意識。
「今年に入ってから、腸もみに通い始めました。食べすぎた次の日や、普段全然飲まないお酒を飲んで、むくんでいるなと感じた日に行くとお腹もスッキリします。それだけではなく整体もしてくれるので肋骨も締まる気がする！調味料も添加物が入っていないものを選んだりしています」