手軽に“腸活”！ 便通に悩んだら取り入れてみたい「腸活フード」3選

という人には、おやつ感覚で食べられる『オールブラン ブランリッチ ほっとひといきショコラ』がおすすめです。



ビターなチョコレート風味で、お菓子のように食べやすいオールブラン。たっぷりと含まれている発酵性の食物繊維が、間食としながら獲れるかも。

コーヒーなどと一緒につまんで、リラックスタイムの健康的なおやつとして楽しんでみてはいかがでしょうか？

【商品情報】
『オールブラン ブランリッチ ほっとひといきショコラ』
価格：オープン価格
容量：200g

『植物性乳酸菌入り あまざけ195g』￥172（税込）
最後にご紹介するのは、健康管理にも取り入れたい乳酸菌入りの甘酒です。



『植物性乳酸菌入り あまざけ195g』は、1本におよそ100億個もの植物性乳酸菌が配合されたドリンクです。甘酒といってもアルコールゼロ、さらに豆乳クリームブレンドと飲みやすさへの工夫たっぷり！朝食にプラスしても、間食として取り入れるのもおすすめです。

甘酒も近年注目されていますが、味が苦手でチャレンジできなかった、という人もぜひ試してみてくださいね。

【商品情報】
『植物性乳酸菌入り あまざけ195g』
価格：￥172（税込）