月経中の痛みはどうしてる？…女性約100人に聞いた「月経の症状と対策」

逆に生理前の方がイライラがひどい」（33歳・会社員）

「PMSの方が辛く、はじまってしまえば出血に耐えるだけなので」（33歳・会社員）

「我慢して耐えればどうにかなると、あきらめてしまっている」（26歳・会社員）

月経期間は約3～8日間といわれ、その期間を耐えれば症状は自然と消失します。このように、確実なゴールが見えているから耐えることを選択しているかたも多いようです。また、生理前の症状のほうが大変というかたもいました。

穏やかに月経期間を過ごしたい

月経中の出血という症状だけでも大変な女性の体。加えて、痛みやメンタル面、怠さなどさまざまな症状が生じることがあります。耐えるという方法もひとつの手。しかし、月経は女性にとって長くつきあっていくので、薬など何かに頼るのもありではないでしょうか。少しでも快適に月経期間を過ごせるように、自分に合った対策を見つけたいですね。

文・小田原みみ