ビューティ情報『食べ過ぎても太りません!? 美容好き約100人に聞いた「私の爆食いフード」』

2021年10月22日 19:30

食べ過ぎても太りません!? 美容好き約100人に聞いた「私の爆食いフード」

今日はたくさん食べてやる!と自分を甘やかしたくなる日ってありますよね。そんな時、みなさんはどんな食べ物をチョイスしていますか?anan Beauty+ clubメンバーに「私の爆食いフード」を聞いてみました!

美容好き約100人に聞いた「私の爆食いフード」

食べ過ぎても太りません!? 美容好き約100人に聞いた「私の爆食いフード」


anan Beauty+ clubメンバーに「私の爆食いフード」をリサーチしたところ、回答は大きく2つにわかれました。1つは、爆食いとはいえ、ヘルシーなものにこだわるという意見。もう1つは、とにかく好きなものを食べるという声。

では、それぞれどういったものを“爆食い”しているのでしょうか。まずは、ヘルシー派から!

※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。

爆食いでもヘルシーを意識します!お菓子編
「こんぶのお菓子。おつまみこんぶみたいなお菓子をひたすら食べます。カロリーほぼないのにお腹いっぱいになるからおすすめ!」(29会社員・公務員)

「ナッツ類、プルーンなどのドライフルーツをたくさん食べます!」(33歳・公務員)

「ビターチョコは満足感があるので、85%以上のものを常備」

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