どんなナプキン使っている？　女性約100人に聞いた「生理の失敗をなくす方法」

（29歳・会社員）

「いつの間にか服にまで経血が漏れてしまい、街で知らない人に指摘されてしまった」（28歳・専門職）

うんうんわかるよ～、大変だったね～、ほんと生理って大変だよね～、と共感できるものが多いのではないでしょうか。

では、このような失敗を教訓に、どのような対策をしているのでしょうか。

「生理1～3日目は昼でも夜用ナプキンをつける」（33歳・専門職）

「こまめにナプキンを変える！シンプルですが私にとってこれが1番漏れにくいです。多い日には1時間おきに替えたり、少し出た時点で取り替えにいきます」（29歳・会社員）

「昼間はナプキン、タンポン、吸水ショーツ。夜は夜用ナプキン、タンポン、しっかりホールドしてくれるガードルを履く」（33歳・会社員）

「ナプキンをこまめに変える。また、ナプキンの種類をたくさん用意して、経血量に合ったものをチョイスする」（29歳・専門職）

「生理中は、なるべくお気に入りの下着をはかないようにする。夜はショーツを2枚はき、ナプキンの羽部分が大きいものを使う」（37歳・専門職）

「ピルを飲んで出血量自体を減らす」（28歳・専門職）

一番多かった対策は、断トツで「ナプキンをこまめに替える」